विटामिन सी और मध्य सिस्टिटिस

इंटरस्टिस्टिक सिस्टिटिस एक जटिल मूत्र संबंधी स्थिति है जो मूत्र संबंधी जरूरी और निचले पेट, पैल्विक या जघन क्षेत्रों में दर्द है। इंटरस्टिस्टिक सिस्टिटिस रोगी प्रति दिन दर्जनों बार पेशाब कर सकते हैं, हालांकि संक्रमण आम तौर पर रोग की एक विशेषता नहीं है। यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के मुताबिक, आमतौर पर निदान 40 साल की उम्र के आसपास होता है और मध्य सिस्टिटिस का निदान उन 90 प्रतिशत महिलाएं होती हैं। विटामिन सी, विभिन्न रूपों में, अंतःस्राहक सिस्टिटिस के लक्षण बढ़ सकता है।

सामान्य ट्रिगर्स

मेयोक्लिनिक डॉट कॉम के मुताबिक, खनिज पदार्थ, जो विटामिन सी में उच्च होते हैं, आपके अंतःस्राहिक सिस्टिटिस के लक्षणों को परेशान कर सकते हैं। कार्बोनेटेड शीतल पेय अक्सर मध्य सिस्टिटिस वाले रोगियों के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, जैसे कि कॉफी, चाय और चॉकलेट सहित कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ और पेय।

बुफ़र्ड विटामिन सी

विटामिन सी की खुराक उन लोगों के लिए समस्याग्रस्त हो सकती है जो अंतःस्राहिक सिस्टिटिस के होते हैं। हालांकि, आप कैल्शियम एस्कॉर्बेट नामक विटामिन सी के एक रूप को बर्दाश्त करने में सक्षम हो सकते हैं, जो कि कैल्शियम कार्बोनेट के साथ बफेट किया जाता है, लैरियन गिलेस्पी, एमडी के अनुसार, “आप नहीं हूये जाने के लिए सिस्टिटिस” के लेखक हैं। विटामिन सी का यह रूप एस्कॉर्बिक एसिड के मुकाबले ज्यादा शोषक होता है और विटामिन सी की जगह लेता है जिसे आप मूत्र से खो देते हैं। कैल्शियम एस्कॉर्बेट भी पोटेशियम एस्कॉर्बेट का भंडारण, आपके कोशिकाओं में विटामिन सी का एक और रूप, को बढ़ावा देता है। गिलेस्पी का कहना है कि कैल्शियम एस्कॉर्बेट हिस्टामाइन के स्तर को कम करके कुछ अंतःस्राहिक सिस्टिटिस के लक्षणों को कम कर सकते हैं, एक भड़काऊ अणु।

आहार स्रोत

यहां तक ​​कि विटामिन सी की खुराक बफेट में कुछ लोगों के लिए अंदरूनी सिस्टिटिस के लिए जलन का एक स्रोत हो सकता है, आर। पॉल सेंट आर्मंड, एमडी, “क्या आपका डॉक्टर मई फ्रिब्रोमाइल्जी के बारे में नहीं बताता लेखक के अनुसार: क्रांतिकारी उपचार जो कि रिवर्स बीमारी।” हालांकि, विटामिन सी के कुछ आहार स्रोतों को अच्छी तरह से सहन किया जाता है और विकल्प बहुतायत से होते हैं बेल मिर्च विटामिन सी से भरे हुए हैं, 1/2 कप में 95 मिलीग्राम प्रदान करते हैं। पपीता, स्ट्रॉबेरी और अमरूद भी अच्छे विकल्प हैं, जैसे कि पालक, काली और ब्रोकोली जैसे हरी सब्जियां।

विचार

“द फर्स्ट ईयर – फ़िब्रोमाइल्जीआ: ए न्यूजेंसियल गाइड फॉर द न्यू डायजेसड” पुस्तक के लेखक, क्लाउडिया क्रेग मारेक के अनुसार, यदि आपके अंदरूनी सिस्टिटिस हैं, तो फाइब्रोमाइल्गिया होने या विकसित करने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं। शर्तों का ओवरलैप उचित, संवेदनशील त्वचा के साथ महिलाओं के पक्ष में है जो एलर्जी और अस्थमा से ग्रस्त हैं, मारेक कहते हैं। फ़िब्रोमाइल्जी के साथ जुड़े अंतःस्राहिक सिस्टिटिस का प्रबंधन करने के लिए, आम भोजन ट्रिगर को नष्ट करने के बाद अपने आहार के साथ प्रयोग करना जारी रखें। अधिक भोजन ट्रिगर्स खोजने के लिए, एक समय में एक भोजन को समाप्त करें और अपने लक्षणों को मापें खाना फिर से शुरू करें और फिर अपने लक्षणों की निगरानी करें तदनुसार अपने आहार को अनुकूलित और अलग-अलग करें