वास्तव में काम करने वाली महिलाओं के लिए सबसे अच्छी आहार की गोलियाँ

यदि आप थोड़ी देर के लिए वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको एक ओवर-द-काउंटर आहार की गोली खरीदना पड़ सकता है या डॉक्टर के पास एक डॉक्टर के पर्चे के लिए पूछ सकते हैं। हालांकि कुछ उपचार वास्तव में प्रभावी हैं, सभी आहार की गोलियां कुछ स्वास्थ्य जोखिम लेती हैं, मेयो क्लिनिक को चेतावनी देती है आम तौर पर, सबसे प्रभावी आहार गोलियां केवल एक डॉक्टर के पर्चे के साथ उपलब्ध हैं हालांकि, चिकित्सा अनुसंधान किसी भी आहार की गोली को इंगित नहीं करता है कि पुरुषों, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग महिलाओं और महिलाओं के लिए महिलाओं के लिए बेहतर है जैसे कि उच्च रक्तचाप या स्वप्रतिरक्त रोग जैसी चिकित्सा समस्याओं से महिलाओं को किसी भी प्रकार की आहार की गोली नहीं लेनी चाहिए।

फ़ेंटरमाइन

नैशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड पाईजेस्टिव एंड किडनी डिसीज के मुताबिक, पेंटरमैन एक नुस्खा भूख दमन है जो कि संयुक्त राज्य में सबसे अधिक निर्धारित आहार की गोली है। डॉक्टरों ने पहली बार 1 9 5 9 में इस एम्फ़ैटेमिन की गोली की शुरुआत शुरू कर दी थी। लेकिन अकड़पेक्स के रूप में सामान्य रूप से विपणन किए जाने वाले फ़ेंटरमाइन में रक्तचाप, नींद की समस्याएं और चिंता जैसे दुष्प्रभावों का जोखिम होता है। इसके अलावा, खाद्य एवं औषधि प्रशासन के प्रतिनिधियों ने केवल 12 सप्ताह या उससे कम समय के लिए अल्पकालिक उपयोग के लिए पेंटरमाइन को मंजूरी दी है।

Xenical

Xenical एक और लोकप्रिय नुस्खा आहार सहायता है, लेकिन यह गोली वसा के पाचन को रोकती है और भूख को प्रभावित नहीं करती है, मेयो क्लिनिक के अनुसार प्रत्येक Xenical गोली में 120 मिलीग्राम ऑर्लिटैट है, जो लोग उच्च वसा वाले भोजन खाते हैं, वे अप्रिय दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं जैसे बेकाबू आंत्र आंदोलनों, तेलयुक्त खोलना और पेट दर्द निर्देशित के रूप में Xenical लेते लोगों को केवल आहार और व्यायाम पर निर्भर करते हुए 5 से 7 पाउंड अधिक खोना पड़ सकता है।

Alli

मेयो क्लिनिक के अनुसार, एली कुछ ओवर-द-काउंटर आहार एड्स में से एक है जो वास्तव में काम कर सकते हैं। गोली Xenical के एक कम-खुराक संस्करण है, जिसमें 60 मिलीग्राम का वसा अवरुद्ध दवा यालिस्टैट है। लेकिन खाद्य एवं औषधि प्रशासन के प्रतिनिधियों ने उपयोगकर्ता के दावों की जांच की है कि एरी दुर्लभ मामलों में गंभीर जिगर की चोट का कारण बनता है; अगर आप यालोग्राम के किसी भी खुराक का उपयोग करते समय पीलिया या काले रंग का मूत्र अनुभव करते हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। जो लोग ऑली को निर्देशित करते हैं, नियमित रूप से व्यायाम करते हैं और उनकी खाने की आदतों में बदलाव करते हैं, आम तौर पर उन्हें आहार की गोलियों के बिना तीन से पांच पाउंड ज्यादा नुकसान होता है। (संदर्भ 1 और 4)

डायथाइलप्रोपियन और फेंडिमेट्राज़ीन

डायथाइलप्रोपियन और फिंडिमेट्राज़ीन प्रभावी नुस्खे वाले भूख दमनकारी हैं और राष्ट्रीय मधुमेह संस्थान और डायजेस्टिव और किडनी डिसीज के अनुसार सामान्यतः सुरक्षित माना जाता है। लेकिन इन दमनकारी, फ़ेंटरमाइन के साथ, लंबी अवधि के उपयोग के लिए नहीं हैं। साथ ही, संभावित दुष्प्रभाव में चक्कर आना, सिरदर्द, नींद की समस्याएं और घबराहट शामिल है। ये दवाएं भूख कम करती हैं और उन वयस्कों में मूड को सुधारने में मदद करती हैं जो उन्हें निर्देशित करते हैं।