एचडब्ल्यूपी क्या मतलब है?

एचडब्ल्यूपी खड़ा वजन अनुपात के लिए खड़ा है। यह ’90 के परिमाण के बारे में कुछ है, जो आमतौर पर व्यक्तिगत विज्ञापनों में इस्तेमाल करने के लिए संकेत मिलता है कि व्यक्ति अधिक वजन नहीं है। यह वास्तविक ऊंचाई और वजन के आंकड़ों के स्थान पर प्रयोग किया जाता है जो कि अंतरिक्ष को बचाने और गोपनीयता को संरक्षित करने के लिए भी किया जाता है, बल्कि यह भी क्योंकि ऊंचाई और वजन को ध्यान में रखते हुए हमेशा यह व्यक्त नहीं करता है कि कोई व्यक्ति अच्छा आकार में है या नहीं।

वजन पूरी कहानी नहीं है

एक आदमी जो 5 फीट, 9 इंच लंबा है 175 पौंड में भारी लगता है, लेकिन यह कोई असामान्य नहीं होगा जो शरीर सौष्ठव वाले किसी व्यक्ति के लिए बहुत ही उपयुक्त है। मांसपेशियों का वजन वसा की तुलना में अधिक होता है – एक मांसपेशियों की लीटर 1.06 किलोग्राम वजन होती है, वहीं वसा की मात्रा केवल 0.9 किलोग्राम होती है। ताकि 175 एलबीएस स्टील के ब्लबर या मछलियां का पेट हो सकता है

भारी बोन्स

महिलाएं कभी-कभी कहती हैं कि उनके पास “भारी हड्डियां” हैं, उनके वजन की व्याख्या करने की कोशिश की है। ओस्टियोपेट्रोसिस नामक एक अत्यंत दुर्लभ चिकित्सा स्थिति है, जिसमें हड्डियों को एक्स-रे पर घने दिखाई देते हैं और आसानी से तोड़ते हैं ओस्टियोपोरोसिस की वजह से वृद्ध महिलाएं कुछ वजन कम कर सकती हैं, जिसमें हड्डियों में छोटे छेद होते हैं जो उन्हें हल्का और अधिक भंगुर बनाते हैं। हड्डियां जो मजबूत मांसपेशियों का समर्थन करती हैं घनत्व में वृद्धि करते हैं, हालांकि वजन में परिभाषित कारक होने पर हड्डी के घनत्व की संभावना अधिक नहीं होती है।

अनुपात मामला

खाते की ऊँचाई, वजन और मांसपेशियों को लेते हुए, एक अन्य कारक है: आकार हड्डी का घनत्व थोड़ा सा काम करता है, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण है कि हड्डियों का आकार कैसा है। निर्णय लेने में फ़्रेम का प्रकार महत्वपूर्ण है कि क्या कोई व्यक्ति फिट है पैरों का आकार ऊंचाई के साथ बिल्कुल भिन्न नहीं होता है, न ही कूल्हों, छाती या कंधों के व्यास भी नहीं हैं एक छोटा फ्रेम पर व्यापक कंधे वाला व्यक्ति एक ही ऊंचाई वाले कंधे वाले एक व्यक्ति से अधिक वजन कर सकता है, भले ही वे फिटनेस के समान स्तर पर हों कुछ महिलाओं ने आहार 6 के आकार की कोशिश करने से कभी ऐसा नहीं किया होगा क्योंकि उनके पास एक हड्डी की संरचना होती है जो उनके आकार के बिना 10 आकार का मांस होती है।

उचित वजन को देखते हुए

हाइड्रोस्टेटिक वजन को पानी के एक टैंक में एक व्यक्ति को देखते हुए देखते हैं कि वह कितना पानी निकलते हैं। शरीर संरचना को निर्धारित करने के लिए एक बार सोना मानक माना जाता था। शरीर पर विशिष्ट स्थानों पर इकट्ठा होने वाली त्वचा के चारों ओर लिपटे कैलिपर द्वारा कभी-कभी वजन मापा जाता है। त्वचा के गुच्छे का टेस्ट काफी सटीक हो सकता है अगर पेशेवर द्वारा किया जाता है। बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) बस वजन और ऊंचाई की तुलना करता है लेकिन विभिन्न फ्रेम प्रकारों के लिए अनुमति देता है यह सबसे तेज और सबसे आसानी से उपलब्ध विधि है अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ स्पोर्टिस मेडिसिन (एसीएसएम) ने निर्धारित किया है कि 25 से ऊपर बीएमआई का मतलब है कि वजन घटाने पर विचार किया जाना चाहिए।

पतले विश्व में अधिक वजन

एसीएसएम के मुताबिक, संयुक्त राज्य में 50 प्रतिशत से अधिक लोग अधिक वजन वाले थे और 2001 में 22 प्रतिशत मोटापे से ग्रस्त थे। यह गंभीर चिकित्सकीय प्रभाव पड़ता है। अधिक वजन होना असामान्य नहीं है, लेकिन यह एक स्वास्थ्य समस्या है हालांकि, सौंदर्यशास्त्र के संदर्भ में, विभिन्न संस्कृतियों का मानना ​​है कि मांसपेशियों के लिए वसा के विभिन्न अनुपात आकर्षक हैं, इसलिए “एचडब्ल्यूपी” लेबल व्याख्या के लिए एक हो सकता है।